Тренинг «Свобода от тревоги и страха»
Страх и тревога являются одними из самых разрушительных эмоций, которые вызывают постоянное напряжение и постоянно препятствуют получению настоящей радости от жизни, ощущению счастья. Со временем они глубоко проникают в душу и высасывают всю жизненную энергию и зачастую провоцируют различные соматические заболевания.
Тренинг избавления от страха поможет вам:
- понять механизмы возникновения страха;
- определить,что в действительности скрывается за проявлением тревоги и страха на уровне подсознания;
- разработать эффективные индивидуальные методы избавления от страха и тревоги;
- в индивидуальном формате проработать свои страхи;
- освоить методы релаксации.
По окончании тренинга для Вас будет составлена индивидуальная программа дальнейшей работы со страхами и тревогой.
