Тренинг «Свобода от тревоги и страха»

Страх и тревога являются одними из самых разрушительных эмоций, которые вызывают постоянное напряжение и постоянно препятствуют получению настоящей радости от жизни, ощущению счастья. Со временем они глубоко проникают в душу и высасывают всю жизненную энергию и зачастую провоцируют различные соматические заболевания.

Тренинг избавления от страха поможет вам:

  • понять механизмы возникновения страха;
  • определить,что в действительности скрывается за проявлением тревоги и страха на уровне подсознания;
  • разработать эффективные индивидуальные методы избавления от страха и тревоги;
  • в индивидуальном формате проработать свои страхи;
  • освоить методы релаксации.
По окончании тренинга для Вас будет составлена индивидуальная программа дальнейшей работы со страхами и тревогой.